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中考足球考试视频及评分规则

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发表于 2019-8-28 01:52:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  米(大约相当于三个教室)。场地四周设置明显的标志线,分别为起点线、边线和终点线。
  起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标识杆,标志杆不低于1.2米,标志杆与两侧边线米。考试用球
  5号足球,其重量为396—453克,周长为680—710毫米,球内气压符合足球竞赛规则要求。考试办法:
  裁判员刷考生IC卡,仪器正确显示考生的姓名、考号等信息后开始测试。测试方法
  考生站在起点线后准备,裁判员发令后,考生越过起点线后,仪器开始计时,考生运球向前,依次绕杆并运球通过终点线。当考生越过终点线后,计时停止。

  三、球过最后一个标志杆后,到达终点前,考生至少触球一次,再运球通过终点线,未触到球算犯规。

  首先熟悉球性,先带球散步,让球跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制,接着学会内脚侧运球,左右交替运球。2.
  绕杆练习,尽量让球绕着杆边过,让球以最短路线运行。初始练习时,杆距设为5-6米,熟悉一段时间后,杆距减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大力,用外脚背推球变向,向左用左脚,向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。3.
  狠抓基本功,例如拖拉球联系,还有对墙脚弓推球练习等,练习的时间是与成绩成正比的。
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