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足球传球技巧

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发表于 2019-8-28 03:19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
  4、一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体 前,传回。
  5、一名队员传球,另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。
  6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前,同时向右侧移动一步,连续重复3次,然后斜线传球,跑回开始的位置。另一名队员 重复上述练习。
  注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随后变向移动。应当学会选择一点作为目 标,传球时要考虑到球的变向,这些经验只能从练习中获得。
  7、脚背踢球传给同伴,同伴用脚外侧停球,并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置,将球传回。
  8、练习形式同上,踢球时身体后仰,将球传起,同伴可以用身体的任何部位接控球,然后将球传回。考虑到运动员的年龄差 别,在进行下面的练习时,两队员间隔距离应限定在10~25米之间:
  (在下面的练习中,接球队员可以停球,然后回传。技术熟练后,双方接控后再传回)
  13、直线助跑,用脚的前部自上向下用力击球,使传出的球向后旋转,同伴用胸部将球接停下来,然后以同样的动作传回。
  14、斜线助跑,用脚面踢球的远侧端,使传出的球旋转,同伴在膝部的高度用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
  15、斜线助跑,用脚外侧踢球,使踢出的球旋转,同伴同样用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回 。
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